DISC 유형별 스트레스 해소 방법

D유형 (주도형)

• 육체적인 활동
  • 운동
  • 등산

I유형 (사교형)

• 사교적인 활동
  • 친구들과 수다
  • 맛있는 음식

S유형 (안정형)

• 휴식 시간 갖기
  • 온전한 휴식
  • 수면

C유형 (신중형)

• 개인 시간 갖기
  • 독서
  • 혼자만의 여행