비폭력대화

3. 기억과 경험이 만들어 낸 선입견·편견 사람들은 한두 번의 경험으로 또는 전해 들은 말로 “전라도 사람들은~”이라는 말을 너무도 쉽게 하고 있었습니다. ‘경상도 사람들은~. 충청도 사람들은~.’ 하는 일반화가 얼마나 무서운 말인지 깨달았습니다. 기억이나 경험은 삶에서 디딤돌이 되기도 하지만 걸림돌이 되기도 합니다.긍정적인 경험으로 함께하고 싶은 관계도 있고, 부정적인 기억으로 피하게 되는 관계도 있습니다.기억이나 경험이 걸림돌로 작용할 때 … Read more

삶의 근원은 마음 쓰는 것, 밥 먹는 것, 운동하는 것입니다.이런 것에 관심을 가질 때 몸과 마음을 조화롭게 다스릴 수 있으며, 결국 이런 문제를 해결하기 위해서 공부가 필요한 것입니다. – 너무 잘하려고 하지 마세요 중에서 – 몸 상태는 일이나 관계에 영향을 크게 끼친다. 일반적으로 몸 상태가 다음과 같으면 자극에 불쾌하게 반응할 가능성이 크다.